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オンライントレーニングでできること✨〜下北沢のパーソナルトレーニング〜

こんにちは!!

 

Dr.トレーニング下北沢店店長の平沼りこです!

 

先週ローンチになったオンライントレーニングについて、

今オンライントレーニングでしかでいないことについてお話ししていきます!

 

 

たかがオンライン、されどオンライン。

 

自宅トレーニングということには変わりはありませんが、

トレーナーに見てもらって自分の体に合わせたメニューと負荷設定でおこなう自宅トレーニングは、追い込み方によってはジムに来たときと変わらないくらい汗を流すことができます!✨

 

今、そのようなトレーニングを提供できるのもDr.トレーニングだからこそ。

 

 

 

ダイエットのために全身を追い込むこともできますが、

Dr.トレーニングの強みとしては健康増進、もしくは維持するためのトレーニングも提供することができます。

 

リモートワークになり、肩こりや腰痛でお困りの方。

運動習慣がなくなってしまい、身体にだるさを感じている方。

 

 

ただの筋肉を鍛えるだけではなく、関節痛の原因となってしまう関節の可動域制限をなくしたり、複数の関節や筋肉を同時に使えるようにアプローチすることで、日常生活の質を上げることができます。

 

 

それは、Dr.トレーニングのメソッドでもある“神経系”の能力を上げることでも改善することができます!

 

オンラインで神経系への視点を持ってトレーニングが提供できるのはDr.トレーニングの魅力ですね!

 

 

 

ご自宅でも定期的、継続的にトレーニングを受けることで体の変化の過程を感じることができます!

 

 

この自宅にいる時間が増えたことによって、私たちはより手軽に皆様にトレーニングを提供することができるようになり、東京のみならず全国の方々と繋がり身体を変えるきっかけを与えることができとても嬉しく思います✨

 

 

コロナの影響で一人でも多くの方がご自身の健康に向き合い、

どんな方法でもコロナ前の生活習慣を変えていまより少し先の未来で幸せになってほしいです!

 

そのために、今Dr.トレーニングのパーソナルトレーナーができることとしてこのオンラインのサービスは非常に未来に繋がるなと感じております✨✨

 

私たちのミッションのひとつ、

 

“Dr.トレーニングを世界の文化に。”

 

まずはオンラインというツールで東京から外に発信できるようになったことは、

逆に1歩ミッションに近づいたのではないかと思います。

 

 

どんな逆境であっても進むことをやめない。

成長を止めない。

 

それが、Dr.トレーニングという会社でもありますね!!✨

 

なのでDr.トレーニングで出会った皆様にも、

成長すること、身体を変えることをやめないでほしいです。

 

たとえDr.トレーニングから離れてたとしても、

どんな形でもいいので運動を継続し、食事を改善し続けていただきたいです!

 

なぜならそれが、世界にひとつしかない資本となる身体を自らの手で守る方法だからです。

 

 

まだしばらく私たちとコロナは共存していかないといけないと思うので、

免疫が落ちたり、太ってしまったりしてしまわないように、

今から行動を変えていきましょう!

 

全国の皆様とお会いできることを心から楽しみにしております!✨✨

 

 

 

■Dr.トレーニング下北沢店

下北沢の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング下北沢店〉

03-6407-1251

〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-35-2 第3シンヤシキビル 203
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