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アベブロvol.8『「冬=太る季節」は大嘘⁉︎🤔 冬はむしろ痩せやすい季節ってマジ??』

みなさん!!!

おばんでがんす!!

下北店エース②、阿部です!

 

 

12月も半分が過ぎ、

年の瀬の足音が

聞こえてきましたね🙌

 

 

今年はコロナ禍ということもあり、

なかなか実家に帰りづらいなど

いつもの年末とは異なる

イレギュラーな年明けを

迎える方も多いのでは?🤔

 

 

ご家族と顔も合わせられない、

となると

不安に思われてしまう方も

多いでしょうが、

ここはグッと我慢。

大切な人を危険な目に

晒さないためにも、

節度を守った行動を

できる限りで

心がけていきたい

ものですね!😉

 

 

巷では「オンライン帰省」なる

「帰省の定義ってなんだっけ?」

と感じざるを得ない

新語も登場しているようですが、

文明の利器をフル活用して

ご家族との時間を

楽しんで頂く、というのも

ある意味思い出に

残りそうですよね笑

 

今ある環境を最大限に

楽しむ工夫をするというのも

悪くないのではないでしょうか😊

 

オンラインといえば、、、

 

 

弊社パーソナルトレーニングジムでは

オンライントレーニング

実施しております!

コロナ禍でなかなか

ジムに足を運べない方!

自宅から手軽に専門的な

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さて本題、、、

 

さあ、本題に入りましょうか。

冬は痩せやすい季節ってマジ?

のお話でしたね!

そうなんですよ皆さん、

これ、大マジなんです、ええ。

 

そもそも冬=太りやすい

の図式はどこから出てきた

ものなのか、、、

 

 

自然に生きる動物を

イメージされる方は

多いでしょう🐥

 

冬場に見るスズメは

いかにも丸々としていて

脂肪を蓄えているな〜、

って思いますよね😌

 

賢明な当ブログ読者の

皆々様には自明の理

だとは思いますが、

やはり厳しい冬を越すには

脂肪という名の防寒着を

羽織るほかないのです。

 

 

なるほど、動物は

そう行った理由で肥えていくのか、、

それでは人間も、、、?

 

否。人間は服を着ます。

それなら冬場に

体重が増えてしまう

真の理由とはなんぞや?

 

冬に太ってしまう原因とは?

 

それは単純に食事と運動です💡

 

ウィンタースポーツを

やられている方など

一部例外はありますが、

基本的に冬になると

出不精になりがちなのが人間。

 

消費カロリーが落ちて

どうしても脂肪が増えてしまいがちに

なってしまいます😅

 

あとは食事。

季節柄イベントが多い

というのも手伝って

増えてしまうというのも

ありますね!

 

 

あれ?題名と内容違くね?

 

またも賢明な読者様は

お察しの通り、

冬に太りやすい理由しか

書いてませんね笑

 

ただ、考えてみてください。

野生動物の「生存本能」に対し、

人間のはただの「習慣」。

これにさえ気をつければ

むしろ痩せやすい季節なのです!

今からそこを解説して行きますね😉

 

キーワードは「代謝」

 

代謝という言葉、

聞いたことはあっても

完璧に説明できる方、

意外と少ないのではないでしょうか?

 

この代謝の仕組みにこそ、

冬に痩せやすい最大の理由が

隠されています💡

 

、、と!今日はここまで!

毎度お馴染みの2部構成

次回もお送りします!

そんな核心の部分については

次回詳しく解説します!

 

必見の情報については、

続報を待て!!!

 

アベブロvol.8『「冬=太る季節」は大嘘⁉︎🤔 冬はむしろ痩せやすい季節ってマジ??』

To be continued

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